眨眼又快到八月了，去年的这个时候，怀着对西藏的向往，我们踏上了这片神圣的土地。尽管之前也做了些准备工作，但还是途中发生了许多预想不到的情况。特此将我们的流水账公诸同好，希望能为后来者提供绵薄的帮助。

Day 1 – 2001/8/10

广州-成都 8：15-10：20 成都市内
宿 市内华港花园酒店（四星级）RMB280/双人房（交情价）或推荐住双流机场附近成都万贯宾馆 二星级 成都双流机场 总机 021-5703803 销售 028-5704126蔡经理、范小姐129-5010794 RMB160元/单人间，含早餐。或RMB30/床位（如要求，一般可保证自己人一间房，不会安排外人进来）
游 推荐 杜甫草堂
吃 老张耗子洞鸭子馆（顺城街附近）
购 红旗商场（顺城街上）对成都灯影牛肉干、袋装麻辣小吃有兴趣的朋友可买些带到西藏路上当零食吃

*** 下机后即到机场售票处购买明天飞拉萨机票。暑假期间机位紧张，最好提前预定（电话：028-5703060，5702957，6112078）。广州的西南航空办事处（020-86220156）不一定能出票。
*** 逢星期一有广州直飞拉萨航班 8：35-13：15

Day 2 – 2001/8/11

成都-贡嘎机场-拉萨 6：40-8：30-11：00 （知道为什么最好住机场附近了吧？）
宿 八朗学旅舍 拉萨市北京东路43号0891-6323829（不能预定，只供查询）
RMB30/单人房，公共浴室 RMB150/双人房，带独立卫生间，24小时热水
免费洗衣，早上送衣，下午17：30即取
免费存放行李
** 前行50米即拉萨市人民医院，随时可吸氧（RMB15/半小时），很舒服喔！ 不过，建议不到万不得已，不要去吸氧，以免养成依赖性。
游 暂停，留旅舍休养，适应高原反应
吃 前行20米红绿灯处转左即无数川菜小馆子，建议第一天不要吃太油腻，特别是藏餐，容易诱发高原反应
购 下午如不需休息，可到大昭寺和八角街逛逛

Day 3 – 2001/8/12

游 布达拉宫（建议前山上，后山下，门票RMB80），大昭寺(门票RMB45，和门口的喇嘛打过招呼后可重复使用，限同一人，因为只去一次不一定能看到释迦牟尼12岁等身像)
吃 可尝试大昭寺广场对面的几家藏餐馆，天台可眺望大昭寺，不可不试-藏式炸薯条


Day 4 – 2001/8/13

游 羊卓雍错（包三菱吉普，可坐6人，旅行社价RMB1200，当天往返）
** 个人推荐：绝对不可错过的人间仙境
** 建议头天联系好租车，可找满街都有的旅行社（八朗学里也有）或直接与开车的师傅联系。各有好处，旅行社较正规，但一定要货比三家，因行程上会有区别，价格上也会有较大差异
** 如人数不足6人，可在旅舍留言板寻找志同道合者同行，以节省费用
** 建议找会讲汉语的藏族司机，他们往往提供一些建议，为旅程带来意想不到的惊喜，同时会比在西藏谋生的某些汉族司机更可靠（对不起了，同胞们，实话实说而已）
** 推荐司机：普布次仁 13618916313 （我们去林芝和那木措的司机，风趣乐观，价格也还实在）
吃 羊湖边的小餐馆，记得试试湖里的鱼，鲜得连舌头也一起吞下去了！

Day 5 – 2001/8/14

拉萨-林芝 7：00-17：00（包三菱吉普，旅行社价RMB3000，两天往返，此价奇高，因旅行社在行程上作了手脚，请小心！）
宿 林芝宾馆 RMB116/三人房，带独立卫生间，24小时热水
游 此行重点为沿途风光，景色优美，目不暇给，绝对值得坐这10小时车，反而林芝与内地小城无异。
吃 可尝试本地快餐店，比较有特色

Day 6 – 2001/8/15

林芝-南迦巴瓦峰-拉萨 5：00-17：00 回程 （游南迦巴瓦峰另加RMB300车资）
游 南迦巴瓦峰，大柏树
** 南迦巴瓦峰海拔7782米，终日云雾缭绕，从无人征服过。我们起个绝早，登上她对面的山头（海拔5000多），太阳一出，金光遍洒雪山，终于一睹真容，美哉幸哉！
吃 早餐，从南迦巴瓦峰下来，到山腰上藏民开的小食店喝酥油茶，吃，还可以自己动手作（好玩的是，当我们一群游客喝着酥油茶时来了一群上山干活的人，他们的早餐居然是速食面）
午餐，穿山越岭间有很多四川人民开的小馆子，别有风味。饭后还有西瓜呢。
宿 拉萨金谷饭店 宇拓路11号 邮编 850000 电话 0891-6330357 6330359 销售部 0891-6338023 联系人：杨玉华经理（013618904052），莎丽玛 RMB200/双人房，带独立卫生间，24小时热水 RMB20/床位，公共浴室

Day 7 – 2001/8/16

游 罗布林卡，色拉寺（门票共RMB70）
** 色拉寺每天下午15：00-17：00的辩经活动，极之有趣，虽然我们听不懂藏语，但还是被激烈的辩论场面和热烈的气氛深深吸引
** 拉萨计程车市内统一10元，市外面议
吃 北京路沿线小馆子
购 色拉寺有很多具宗教色彩的纪念品，象如意结等等，不失为有意义的手信
宿 八朗学旅舍
** 也可住Yark，藏式装修（RMB260/标间，独立卫生间，RMB25/床位）
** Yark旁边的咖啡馆也是晚上的好去处

Day 8 – 2001/8/17

拉萨-纳木错 （包吉普，与司机直接交易价RMB1700）
游 纳木错（门票RMB35），三大圣湖之一，湖边雪山皑皑，另类的风景；岛上唯一常年有人的是扎西寺，寺内僧人和蔼可亲
** 往返纳木错途中经过藏北草原，可拜访沿途藏民帐篷，热情的藏民会请你喝他们自制的酥油茶和酸奶（最新鲜和美味的酸奶！） 有来有往，你最好准备一些小礼品回赠，比如铅笔，本子或常用药品像感冒、退烧、消炎药或止血帖，胃药什么的。
吃 岛上唯一小馆子（约RMB12/人/顿）
宿 扶贫旅馆，当雄农工商旅馆（RMB26/床位，三人间，无浴厕）
** 此程路途艰辛（单程7小时左右），要多带寒衣和自备干粮。氧气也可考虑配备。

Day 9 – 2001/8/18

纳木错-羊八井-拉萨
游 羊八井地热温泉
** 有室内和露天两种，30元一位；有泳衣出售。
吃 羊八井
** 可坐在露天温泉边进餐，风光无限。
宿 八朗学旅舍

Day 10 – 2001/8/19

游 哲蚌寺雪顿节晒大佛
** 我们在早上8点多出发，到达时大佛已展开；据其他朋友说，在早上五点钟左右去守候可看到请大佛的全过程
购 八角街购物
** 买唐卡推荐到
吃 羊八井
宿 八朗学旅舍

Day 11 – 2001/8/20

回程 拉萨-成都-广州 美好假期结束

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