9/28上海->成都-> 19点出发，21点到达成都，宿川港宾馆
9/29成都->拉萨-> 坐9点去拉萨的航班
9/29拉萨->拉萨-> 11点到，宿亚宾馆休整，睡到晚上8点出来活动，味道长吃饭
9/30拉萨->拉萨-> 布达拉宫，游大昭寺，八廓街购物
10/1拉萨->羊卓雍措-> 5030米的冈巴拉山,玩羊卓雍湖，和藏螯拍照很贵
10/1羊卓雍湖->日喀则 经过江孜宗山城堡到日喀则17点，玩扎什伦布寺，宿刚坚宾馆，味香村吃饭
10/2日喀则->绒布寺-> 8点出发（最好早点走），20点到，赶一天烂路，在定日午饭，7点半前到能看日落。宿珠峰饭店晚饭方便面
10/3绒布寺->珠峰大本营->8点半看完日出后坐驴车去大本营，来回2小时
10/3绒布寺->日喀则-> 11点回，22点到日喀则，宿刚坚宾馆，味香村吃饭
10/4日喀则->羊八井-> 早出发的话，羊八井有时间洗温泉
10/4羊八井->那木措-> 8点赶去那木措，看日落，吃饭，宿帐篷
10/5那木措->拉萨-> 早晨再看看那木措日出，上山俯瞰纳木错。5点回到拉萨，购物，宿宾馆
10/6拉萨->成都-> 9点起飞11到成都，春熙路白家午饭，游杜甫草堂，逛家乐福，晚饭龙抄手，看《神话》宿宝元通宾馆
10/7成都->成都-> 休整一天起来看看武侯祠，坐76换304去机场
10/7成都->上海-> 晚上8点10航班回上海22点30

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