2001年09月26日 10:54
    
    六、 对首次入藏女子进一言
    
    在藏区及至拉萨，我认识不少内地女子，或援藏或旅行，与她们其中的多半单聊过；也以男人的角度见过或听男人们讲过在藏区旅行女子的情形，以为有些经验式的东西应告知于以后入藏女性，尤年轻者。在此略去细节，只说几条框架吧：
    
    初入西藏的男性尤其文化工作者常特别激动，姑娘们就更容易晕了，（心晕不是头晕）很容易就打破在内地的习惯抑或自律。拉萨有不少优秀的男性，不管什么族别，也都对内地女子有着强大的魅力，这是挡不住的，自然的。内地姑娘很快地就会陷入爱情或曰老喜欢和某人处在一起，这很正常，顺乎天意。我要说的是，不管怎么爱与缠绵，一定要注意身体健康，要把持住防范身体麻烦的手段。
    
    若只身坐车进藏，比如走青藏线，上车后买前一定先看看这个车的车况，乘客特点，发车时间等具体细节，完全可根据自身的第六感觉而决定坐不坐这趟车。若到西宁或格尔木已是夜晚，哪怕在车站候车厅忍到天亮，也别听信陌生人要带你去旅馆或上车。
    
    与爱人相会，如你们双方皆为平原人，如你们非想在海拔最高的大城市去打好下一代的基础，最好提前去医院检查一下例行指标并听从汉族医生的劝告。
    
    在拉萨或全藏，会遇到不少不认识的人无偿帮你。他们大多是好，是关爱的，你第一不心过于紧张，二也不能不留根弦儿。
    
    女子赴藏，钱肯定比男人带的多。别都揣在坤包或旅行包底或身上，各处都放一些，以便最不走运时也能有一份小积蓄。
    
    住呢，实惠而安全的是"八郎学"、"亚"、"吉日"旅馆。它们离八角街近、免费洗衣，有公共交流的阳台或庭院。
    
    七、防止太阳灼伤
    
    海拔三千七的阳光，其正午的紫外线度至少两倍于平原的阳光，比如你在拉萨晒半个小时的皮肤红度等于在内地晒两小时的。
    
    晒疼了晒黑了是次要的，灼伤之后容易引起皮肤病变。
    
    去高原应备宽檐帽和墨镜。若旅行地区多雪，则墨镜的深度要强。
    
    几年前我们因在念青唐古拉山口陷车，又逢雪后大晴，满地都是锐亮的阳光，铲雪救车一个小时后，我觉得地上的雪像白焰一般烤人，仿佛太阳化作了地面。我没墨镜也没檐帽，脸由热而疼，眼前由亮到暗，且眼泪如泉。同伙有经验告诉我小心雪盲。他让我拿衣服把头包在黑暗里，并慢慢按眼周的穴位。
    
    后来到纳木错，我眼疼视弱了两小时，再后来回拉萨，我脸上脱了一层皮。
    
    八、在高原旷野多喝酥油茶没错
    
    什么叫"原汤化原食"，我以为就是原地的水消化原地的食。西藏人多喝酥油茶，吃完肉 吃完糌粑就喝酥油茶。别的不说，西藏人传统上少吃青菜和水果，酥油茶便有去腻顺肠的 功效。
    
    冷了，喝酥油茶，困了累了饿了也喝酥油茶。你若在高原牧区旅行，三天就会习惯上酥油茶。我回京后有时冬天还想。青海的朋友给我捎来一包酥油粉，感觉不太对，可能是离开了原地就喝不出原味。
    
    内地人在高原牧区，容易大便干燥，多喝酥油茶，能管一小半用，我试过。头晕心跳气喘等，高原反应了，喝酥油茶吧，不管用再吃硝酸甘油、吸氧不晚。酒喝多了，以酥油茶解洒。脸上被太阳晒得疼了，用一点酥油茶轻轻搓脸。生吃完牛羊肉更要喝酥油茶，就好象酥油茶能把胃里的生肉团给化熟，省得胀肚。
    
    九、烟民上高原可注意
    
    拉萨什么烟都有卖的，真假率也与内地差不多。布达拉宫东侧的自由市场有香烟的批发市场，成条买较便宜。每条平均比内地贵两元钱。
    
    在西藏各地跑车的司机，一般多抽云烟或烤烟型香烟，象北京大车司机爱抽的希尔顿他们却不习惯。外烟中"三五"属烤烟、"登喜路"也算，但后者销量不大。搭车时敬烟，象"红河"、"红梅"、"石林"就足够档次了。
    
    牧区的妇女甚至少女也往往抽烟，问道递烟、喝茶敬烟等都属礼尚往来。
    
    在高原因缺氧，嗅觉味觉可能会减弱，抽烟时多半不如在内地香，不必奇怪。
    
    若去人烟少的地区旅行，可带足了烟，以备抛锚、迷路等困顿情形之需。
    
    高原氧少，以少吸烟多呼吸空气为佳。入寺院区绝对不要吸烟。
    
    十、在西宁或格尔木转拉萨应注意
    
    格尔直达拉萨的客车最多，坐卧均有。西宁也有直达拉萨的车，但有的车写的直达，在格尔木却长时停顿而揽人，故开车时你要先看车内是否没坐满多一半。
    两市的火车站，长途站均有去拉萨的车。不要一下火车就被人稀里糊涂的拉上车，而要先各车看看。注意问清发车时间、看看这车是国营还是私营、车内坐位情况、车辆新旧情况。
    
    有的车到发车时间是开了，却在市区兜圈揽人，转两小时算省时的，你可先不买票，等车驶离市区再说，反正去拉萨的车很多，随时下车也不怕。
    
    两市都有藏族回族经营的去拉萨的客车，乘客一般多是藏族或回族，票价也往往低于汉族经营者，但一路至少两天两夜，汉族人的日常习惯不同于藏族回族，比如你坐回族人的车吃东西时要避免非清真化，所以你若乘坐他们的客车就要有所准备。
    
    虽然西宁经格尔木到拉萨是不错的柏油公路。但高原较干燥，车厢后半部因颠簸而颇有烟尘，你选择座位时要注意，不赶时间的话，宁肯等下一辆较好的座位。
    
    一路虽有食店或兵站食堂，但都较贵也不见得合口，最好在发车前多买些快餐食品和水果以及饮料。
    
    一般过唐古拉山口附近，因海拔五千多会有些缺氧的不适，一般都能抗过去。若非要保险，可在西宁、格尔木买简易氧气袋。
    
    有时路上停车解手的地方并无障碍物，一般以车前车后分男女，不必介意，切不要一人非要跑到远处的土丘后面图"文明方便"，省得落车。
    
    车出故障或因便道陷车时，不要怨尤，要同心协力排忧解难，切不可有"老子买了票"就不管不顾的言行。
    
    若轻度高山反应，可以吹哨，哼小曲，与邻座讲话来分散注意力，因为紧张只能加剧不适。一放松，你也许就忘了反应不反应的。
    
    十一、摄影的光圈速度
    
    据长期在高原搞摄影的讲，与内地颇不一样，光圈和速度粗说是差一两档，细说学问大了。高原日照强，空气透明度大，似乎应该减曝光量或时间，但其实不那么简单。
    笨法子是，在拉萨试拍一卷山川寺庙人物，阴晴晨昏内外，马上送去冲洗，通过样片较正感觉。
    
    拉萨有柯达、富士的专店不止一家，洗印设备不亚于内地，交点加急费半天一天的就可取。
    
    大多旅游景点皆有售胶卷，真假须自辨。所以最好从内地带足。
    若是冬天上高原，在气温过低的时候，相机因寒冷可能会不工作，拍外景前最好把相机贴身揣在大衣之内，便于保温。
    
    若须徒步若干里程去拍景物，把可用可不用的器械存下。"上山不揣针"，若相机包太重，累得人会减少摄影的兴趣与能力。
    
    

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