● ● 交通情况
    1、出租车：市内一般10元，去远一点的地方需要议价。
    2、中巴车：市内客运以中巴为主，去几大景点都可以乘坐中巴，远近一律2元。
    3、三轮车：招手停，需议价，一般3~6元，可坐1~2人。
    4、长途客车：金珠路纪念碑附近的长途汽车站，区内外客车都较多。大昭寺、冲赛康门口早上也有发往地区的班车。
    5、民航售票处：位于市中心娘热路上。（6833446白天，6822393晚上）
● 旅游装备
    去北京中路（吉日旅馆对面）的“边塞远景装备店”和布达拉宫广场上的“北坳徒步登山装备店”可以买到相应的各种装备。
● 网吧
    “八廊咖啡厅”里的网吧设备新、速度快、环境好、值得去，另外丹杰林路和北京东路上也有一些网吧，收费5~10元/小时不等。
● 租车
    租车出去玩的时候，千万别找没有手续和车况不好的车辆，否则路上坏车、扣车以及扯皮等麻烦会很多。自行车在“旅行者酒吧”有租，每小时3元左右。
● 餐饮
    1、藏餐 老城区的藏餐馆，气氛不错但环境差，可去八廊咖啡、阿罗仓和雪神宫尝尝，味道不错哦。
    2、甜茶馆 丹杰林路扎西达杰旅馆下面有家拉萨最大的甜茶馆，雪域旅馆对面的“光明甜茶馆”也不错。
    3、夜市 西郊“天海夜市”最大，有各种火锅、小吃和烧烤。“青年路夜市”虽然小，但是比较近，以烧烤为主，也值得去尝试。
    4、酒吧、咖啡厅 “旅行者吧”、“八廊咖啡厅”绝对值得去，还有“玛吉阿米”和“远景咖啡”都位于老城区，以背包客为主，另外西郊还有一些酒吧都以当地人为主。
    5、娱乐 夜总会、迪吧主要集中在西郊，很有民族特色。
● 住宿
    拉萨是西藏的核心，住宿条件不错，高档宾馆很多，但自助旅游只须选择市内中档旅馆即可，双人房间30-40元/晚/人，当然这里也有西藏民族特色的招待所，著名的八朗学旅馆被评为“世界十大山地旅馆之一”。在这里或许没有宾馆里的豪华和舒适，但是，这里是真正具有西藏浓郁氛围的地方。
1、八朗学旅馆：
地址： 北京东路近林廓东路。
价格： 单人房40元/间，普通双人房70元/间，标准双人房每房180元/间，三，四人同房每位25元。
交通： 由汽车站乘过路中巴，到北京东路朵森路交界下车，再沿北京路向东行10分钟抵达。
2、吉日旅馆：
地址： 北京东路105号。
价格： 普通双人房50-60/人，三人房30元/人，标准房110元/人，相对比较干净。
交通： 距离八朗学旅馆附近，北京路下车后向东行10分钟。
3、亚旅馆：
地址： 北京东路100号。名气很大，地点适中。
价格： 标准双人房260元/间，普通双人房60元/间，八人散铺30元/人。
4、 拉萨假日饭店：
地址： 位于北京西路和民族路交界的拉萨假日饭店，是西藏最高级的饭店，房价约900元/间。

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